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クロレラを使っている青汁は健康効果が抜群!

クロレラって青汁ではじめて知った青汁探検隊のエミ隊長です。

クロレラって野菜!?

って思ってる方違います!

クロレラは淡水に生息する緑藻類のプランクトンの一種なんです!

これが栄養満点で青汁に使われることがあるんですよ。

どんな効果があるのか見て行きましょう!

クロレラの特徴を見てみよう

クロレラって言われてピン!と来ない人へ

クロレラ

気持ち悪い(笑)

って思う方もいると思うですがクロレラは藻の一種なんです。

ユーグレラ(ミドリムシ)の仲間なんですよ。

でもこの藻はユーグレナでも説明したとおり凄い栄養素を持っているんです。

もはや青汁は野菜だけではありません!

ではクロレラはどんな特徴があるのでしょうか。

クロレラはデトックス作用が高い

クロレラの特徴としてデトックス効果が高いことがあげられます。

食物繊維をはじめ葉緑素などのデトックス効果が高い栄養素が入ってるので普段溜まった毒素を体外に排出してくれます。

腸内環境を整えることで美容ダイエット効果もありますよ。

腸内環境を整えたい人はクロレラは注目ですよ。

クロレラの健康効果は幅広い

クロレラには様々な健康効果があるんです。

免疫力の向上
血圧やコレステロール値を下げる
貧血改善
アンチエイジング効果
便秘解消

どの効果も重要ですよね。

アンチエイジングは老化防止のため美容にも結び付くと思います。

たんぱく質、アミノ酸、ビタミン、鉄分、カルシウム、マグネシウム、カロテノイド

などが豊富に含まれているので健康効果としては抜群の原料になります。

クロレラ入り青汁の効果は?

これだけの栄養素が豊富なので青汁に使ったら間違いなく効果があると思いますよ。

野菜の青汁を飲んで効果を感じられなかった人は藻の青汁を試してみて下さい。

ではどのくらいの栄養素があるのか見てみましょう。

クロレラの栄養素を数字で見てみよう

クロレラは健康効果をメインに美容効果も高いです。

それだけ栄養素が多く、数字も高いです!

栄養素が沢山過ぎるので今回は他の青汁の原料ではあまり摂取できないアミノ酸について紹介しますね。

クロレラのアミノ酸

イソロイシン 305
ロイシン 473
リジン 387
フェニルアラニン 304
含流アミノ酸計 127
スレオニン 258
トリプトファン 91
バリン 336

ここに書かれている必須アミノ酸の数字は標準を全て上回っているんです。

クロレラを摂取することでアミノ酸は充実しますよ。

クロレラの青汁の効果

アミノ酸以外にもビタミンミネラル食物繊維など青汁として多く摂取出来る栄養はもちろん豊富です。

緑黄色野菜の栄養素+藻の栄養素

これで栄養補給はバッチリです。

美容や健康に加えダイエットにも効果的な青汁になっていますよ。

今注目のクロレラですので効果は絶大です。

クロレラを使っている青汁は健康効果が抜群!のまとめ

  • クロレラは藻の一種でユーグレラ(ミドリムシ)の仲間
  • デトックス効果が高く腸内環境を整えてくれる
  • 必須アミノ酸が豊富で一日の摂取量を上回るほど数字が高い
  • クロレラ入りの青汁は美容、健康、ダイエットと効果的です

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