冷房の当たり過ぎで体がだるくなっている青汁探検隊のエミ隊長です。
青汁のことについては知識は増えてきてますか？
なにか気になる点などあればどんどん連絡くださいね♪
最近、青汁の原料で熊笹(クマザサ)って流行ってるんですけど見たことありますか？
今日はそんな熊笹(クマザサ)について紹介したいと思います！
目次
熊笹(クマザサ)は健康によい成分と便秘に効果がある
熊笹っていう草を見たことありますか？
↑これが熊笹です。
青汁の原料に使われているものって見た目どれも青くて同じに見えますよね？笑
でも成分はそれぞれ違いますのでじっくり見ていきましょう！
青汁の成分については
熊笹(クマザサ)の特徴
イネ科ササ属の植物で栽培されたり山間部に野生で生息しているササの一種です。
草丈は40cm～1mほどでで京都府が原産地だといわれていますが今は北海道から鹿児島まで全国に広く自生しています。
熊笹は古くから薬草として利用され薬効が期待されています。傷ややけどの民間治療や
に効果があり葉緑素やビタミンを含むため抗菌作用や免疫力向上にも良いです。
熊笹(クマザサ)の栄養素と効果
熊笹に含まれる主な栄養素
などの数々の栄養素がバランスよく豊富に含まれています。
その中でもクロロフィルはコレステロールや血圧低下、貧血改善、整腸作用、抗ガン作用など色んな効果があります。
熊笹の効能
熊笹に含まれる葉緑素にはヘモグロビンをサポートし、貧血の予防や改善に効果がある
解毒効果や消臭作用があり体内の毒素を排出を促す効果がある
食物繊維であるリグニンや葉緑素がコレステロール値を安定させ血流が良くなり血圧下がる効果がある
葉緑素には肌表面でも抗菌作用を発揮しニキビの原因のアクネ菌を抑える効果がある
ニキビ肌の人や貧血気味の人には良い原料です。
貧血で悩んでいる方やニキビ肌の方は熊笹(クマザサ)がおすすめ
女性に多い貧血や肌トラブルの代表のニキビなどの悩みを持っている人はためしてみると良いかもしれません。
薬としても使われていた葉になりますので高い効果を発揮してくれますよ。
ニキビについては下記を確認してね
葉緑素の効果が高い
熊笹はなんといっても葉緑素というスーパー成分が含まれているのが魅力です。
とまさに生活習慣病の予防ももちろんですし、その他美容・健康・ダイエットに効果を発揮してくれますよ。
幅広く効果を期待したらなら熊笹で決まりです！
青汁の効果について詳しくは下記をみてね
注意！熊笹(クマザサ)の副作用・アレルギー
万能草として人気の熊笹ですが１点注意が必要です！
熊笹はイネ科の植物で副作用やアレルギーを引き起こす原因になることもあります。
ですので以下の方は熊笹入の青汁はお控えください。
血栓症の治療を行っている方
上記の方でどうしても摂取したい方は医師に相談の上でお願いします。
青汁の種類(原料)してくれる熊笹(クマザサ)の効果のまとめ
- 熊笹はイネ科のササ属で笹に似た草
- 葉緑素やアミノ酸が豊富に含まれている
- 貧血を予防やニキビ予防にも効果がある
- お米アレルギーや血栓症の方は医師に相談して摂取してください
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