いぐさを使った青汁はどんな効果があるの？

いぐさと言えば畳を思い出す青汁探検隊のエミ隊長です。

畳って昔はその良さがわからなかったんだけど今では香りとかなんか良いですよね？

そんないぐさですが青汁にも原料として使われているって知ってました？

そもそもいぐさって口に入れて良いの？

って思うかもしれませんがいぐさは栄養が豊富なんですよ。

今回は青汁といぐさについて紹介しますね。

いぐさはどんな特徴があるの？

いぐさと言えば畳のイメージがある方も多いと思いますが、いぐさの原形ってみたことありますか？

これがいぐさです。

普通の草なんですよ(笑)

これが畳になっていくんですねー。

今回は畳の作り方ではなく、いぐさの栄養や青汁について説明していきますね。

いぐさは単子葉植物イグサ科の植物

まずはいぐさについて勉強してみましょう！

いぐさには

という効果があるため畳などに使われているんです。

このいぐさが青汁にも使われているってちょっと意外ですよね。

いぐさは食物繊維が豊富でダイエット効果がある

畳のイメージがあるいぐさですが実は栄養素も豊富なんです。

中でも食物繊維！

食物繊維は腸内環境を整えてくれ便秘改善でダイエット、美容に効果があるんです。

ですのでいぐさを使ったお茶などもどんどん増えてきましたよねー

他にも

なども入っているんです。

デトックス効果や抗酸化作用もありますのでガン予防や利尿作用もありますよ。

いぐさ入りの青汁が人気が出てきている

これだけ栄養素があるいぐさですので青汁が見逃すはずがありません！

薬草としての歴史はかなり長いいぐさですが青汁の原料としているのはまだまだ最近だと思います。

ケールや大麦若葉のようなザ・青汁というわけではありませんが、いぐさ青汁のファンはどんどん増えて来ているように思います。

いぐさの栄養素を見てみる

それではいぐさの栄養素がどれだけ高いのか数字で見てみましょう！

いぐさの主な栄養素

かなり数字が高いですよね。

またいぐさには消臭作用などもありますので
自分の口臭や匂いが気になる人にはおすすめの原料ですよ。

いぐさ青汁の驚くべき効果

これだけの栄養素が豊富ないぐさですので青汁でもかなり効果が期待できると思います。

ざっとあげるだけでこれだけの効果が期待出来るんです。

これに通常の美容、ダイエット効果があるのは嬉しいですよね。

味も美味しいので是非飲んでみて下さい。

いぐさを使った青汁はどんな効果があるの？のまとめ

• 畳のイメージがあるいぐさですが栄養素も豊富
• 食物繊維、タンパク質、カリウムなども摂取出来る
• 効果もがん予防やコレステロール抑制や肥満予防にもなります
• 味も飲みやすく老若男女に人気です

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